Czemu masz być dziewczyną surfera, skoro możesz być surferką?

FEMI CAMP
czyli obozy dla wszystkich dorosłych dziewczyn.

FEMI ~ CAMP

ŁAP Z NAMI FALE

Znasz to uczucie, gdy jesteś na 100% przekonana, że czegoś nie umiesz? Że to za trudne, że nie ma mowy?
Ale jednak próbujesz i okazuje się, że dałaś radę!

I to fantastyczne poczucie mocy, które temu towarzyszy. Osiągnięcie czegoś, o czym nigdy nie myślałaś, że jest możliwe.
Fajnie, nie?

surfing2
Group 120 (4)

FEMI ~ CAMP

SURFOWANIE CZYNI CUDA!

Czyni je kompleksowo, czyli coś dla ciała, umysłu i zdrowia. To sport, który daje wiele frajdy!

Nie musisz być wytrawną surferką. Właściwie, to może być to twój pierwszy raz. My wszystkiego Cię nauczymy

Pewnie nieraz słyszałaś, że surfowanie jest uzależniające? Że wciąga. Czemu tak jest?

Pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś, tańczyłaś, lub poszłaś na długi spacer? Prawdopodobnie wróciłaś do domu zrelaksowana i uśmiechem na twarzy.
Surfing też tak wpływa na Twoją głowę i emocje.

Pływając na desce, nie tylko wzmacniasz ciało, ujędrniasz skórę i uczysz się lepszej koordynacji.
W bonusie, dostajesz w pakiecie serotoninę i dopaminę, czyli hormony szczęścia. Czujesz się o niebo lepiej (nawet jeśli na początku, częściej to fala złapie ciebie, niż Ty ją;) ). Dodatkowo podnosi wiarę w umiejętności, zaufanie do własnego ciała, no i pewność siebie.

Do tego surfowanie uczy umiejętności bycia ‘tu i teraz”, skupienia i cierpliwości. Także do siebie. Bo nie da rady złapać każdej fali. I to też jest w porządku!

Jest jak
poranna medytacja połączona z ćwiczeniami. Nie myślisz o niczym innym; jesteś tylko ty, deska i morze. Opalenizna gratis;)

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć.

Wskakuj na deskę!

 

FEMI ~ CAMP

PROGRAM FEMI SURF&YOGA CAMP

Program oparty jest o treningi surfingu, jogi, ćwiczeń wzmacniających ciało i jego motorykę, na wszystkich stopniach zaawansowania.

Dzięki lekcjom jogi nie tylko przeżyjecie wodną przygodę, łapiąc bałtyckie fale, ale zrelaksujecie się i naładujecie baterie w promieniach letniego słońca.

200896648_1699039066950048_8370152907527482091_n
Group 120 (4)

FEMI ~ CAMP

FEMI SURF&YOGA CAMP

1. Szkolenie sportowe 4h dziennie przez 3 dni (dnia przyjazdu nie wliczamy) – szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard 

2. Nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding;
3. wyprawa SUP po zatoce Puckiej
4. poranne i wieczorne sesje jogi (nie musisz umieć witać się ze słońcem. W tym też pomożemy:) )
5. dostęp do relaksacyjnej strefy dobrej energii, ognisko na plaży, longboardy i inne atrakcje według Waszego upodobania;
6. nielimitowany dostęp do sprzętu sportowego – desek i pianek;
7. Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
8. tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
9. wieczorne pokazy filmowe na kampusie Akademii.

JESTEŚ GOTOWA NA NOWĄ PRZYGODĘ?

SURFING/SUP/SURF SKATE /YOGA

Szkolenia i zajęcia surfing, bodyboarding, SUP realizujemy według standardów europejskich ISA.

Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i jakość szkoleń, dlatego teoria, której uczymy w pierwszej godzinie zajęć jest tak istotna. Instruktorzy dopilnują, aby odpowiednio dopasować poziom do Twoich umiejętności.

Pierwszy etap jest głównie dla dziewczyn, które nigdy wcześniej nie surfowały i nie miały żadnej styczności z surfingiem. Być może nawet nie widziały na żywo deski. 

Te z Was, które są przygotowane kondycyjnie, złapią falę bardzo szybko (przede wszystkim liczy się umiejętność balansowania ciałem i silne ramiona). 


SURFING

  • podstawy surfingu, budowa deski i elementy sprzętowe
  • bezpieczeństwo na wodzie – WOPR ISA
  • łapanie pierwszych,  białych fal (tzw.załamanych fal)
  • 2 techniki wstawania na desce – ćwiczenia na plaży
  • przemieszczanie się na desce i pozycja na desce
  • nauka czytania fal, prognozy i wiatrów

SAUNA I CENTRUM SPA

Na terenie kempingu MASZOPERIA SUN4HEL jest mini Centrum Odnowy Biologicznej z dostępem do sauny.
SPA usytuowane vis a vis bazy noclegowej Akademii Surfingu, co znaczy, że nawet gdy jest chłodniej i mamy ochotę się mocniej podgrzać, mamy wszędzie blisko:)

Na Kampusie Akademii stworzyliśmy dodatkowo przestrzeń wyciszenia i dobrej energii, z której będziecie mogły korzystać w ramach Femi Surf&Yoga Camp. Więcej dowiecie się na miejscu…

ZDECYDOWANA?

GDZIE ŚPIMY?

Mieszkamy w Jastarnii, na terenie kameralnego kempingu Maszoperia SUN4HEL, gdzie znajduje się Kampus naszej Akademii. Śpimy w wygodnych, 4-osobowych domkach kontenerowych (pamiętaj o śpiworze!), które łączy przytulnie urządzona, wspólna przestrzeń.
Między morzem, a zatoką. Wśród bujnego, pachnącego lasu i z dala od tłumów - nawet w szczycie sezonu. Na terenie kempingu jest restauracja z pięknym widokiem na zatokę, stołówka, rampa surf skate, rampa skate, tor skimboardowy, sauna, mini SPA i sklep. Teren jest bezpieczny i ogrodzony.

NASZ ZESPÓŁ

TERMINY I CENY FEMI SURF&YOGA CAMP 2023

FEMI SURF & YOGA CAMP 1

FC1. 22-26.05.2024
1770 7 dni wyjazdu
  • zakwaterowanie: 4 noce na ekologicznym campusie Akademii na terenie Maszoperia Sun4Hel
  • wyżywienie: śniadania
  • szkolenie sportowe 4 godziny dziennie 3 dni (bez dnia przyjazdu); - szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard /
  • szkolenie teoretyczne
  • nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  • sesje jogi codziennie 2 x 1 godz. rano i wieczorem
  • wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  • zajęcia Surf Skate na sztucznej Fali
  • nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego - desek i pianek
  • welcome packi od Partnerów Femi Camp
  • Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
  • tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  • wieczorne pokazy filmowe w campusie Akademi
  • sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu

FEMI SURF & YOGA CAMP 2

FC2. BOŻE CIAŁO 12-16.06.2024
1870 7 dni wyjazdu
  • zakwaterowanie: 4 noce na ekologicznym campusie Akademii na terenie Maszoperia Sun4Hel
  • wyżywienie: śniadania
  • szkolenie sportowe 4 godziny dziennie 3 dni (bez dnia przyjazdu); - szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard /
  • szkolenie teoretyczne
  • nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  • sesje jogi codziennie 2 x 1 godz. rano i wieczorem
  • wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  • zajęcia Surf Skate na sztucznej Fali
  • nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego - desek i pianek
  • welcome packi od Partnerów Femi Camp
  • Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
  • tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  • wieczorne pokazy filmowe w campusie Akademi
  • sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu
Popularne

FEMI SURF & YOGA CAMP 3

FC3. 18-22.06.2024
1870 7 dni wyjazdu
  • zakwaterowanie: 4 noce na ekologicznym campusie Akademii na terenie Maszoperia Sun4Hel
  • wyżywienie: śniadania
  • szkolenie sportowe 4 godziny dziennie 3 dni (bez dnia przyjazdu); - szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard /
  • szkolenie teoretyczne
  • nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  • sesje jogi codziennie 2 x 1 godz. rano i wieczorem
  • wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  • zajęcia Surf Skate na sztucznej Fali
  • nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego - desek i pianek
  • welcome packi od Partnerów Femi Camp
  • Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
  • tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  • wieczorne pokazy filmowe w campusie Akademi
  • sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu

FEMI SURF & YOGA CAMP 4

FC4. 4-8.09.2024
1770 7 dni wyjazdu
  • zakwaterowanie: 4 noce na ekologicznym campusie Akademii na terenie Maszoperia Sun4Hel
  • wyżywienie: śniadania
  • szkolenie sportowe 4 godziny dziennie 3 dni (bez dnia przyjazdu); - szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard /
  • szkolenie teoretyczne
  • nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  • sesje jogi codziennie 2 x 1 godz. rano i wieczorem
  • wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  • zajęcia Surf Skate na sztucznej Fali
  • nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego - desek i pianek
  • welcome packi od Partnerów Femi Camp
  • Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
  • tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  • wieczorne pokazy filmowe w campusie Akademi
  • sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu

FEMI SURF & YOGA CAMP 5

FC5. 18-22.09.2024
1670 7 dni wyjazdu
  • zakwaterowanie: 4 noce na ekologicznym campusie Akademii na terenie Maszoperia Sun4Hel
  • wyżywienie: śniadania
  • szkolenie sportowe 4 godziny dziennie 3 dni (bez dnia przyjazdu); - szkolenia SUP / Surfing / Bodyboard /
  • szkolenie teoretyczne
  • nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  • sesje jogi codziennie 2 x 1 godz. rano i wieczorem
  • wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  • Zajęcia Surf Skate na sztucznej Fali
  • nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego - desek i pianek
  • welcome packi od Partnerów Femi Camp
  • Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu SUN 4 HEL.
  • tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  • wieczorne pokazy filmowe w campusie Akademi
  • sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu

TRANSPORT

WARSZAWA - JASTARNIA - WARSZAWA
120 w jedną stronę
  • bezpieczny transport busem 9 os.
  • miejsce na bagaż i sprzęt sportowy
  • szybko i bezpiecznie trasa S7
  • przejazd realizowany od min. 5 osób
Popularne