To obozy dla wszystkich dorosłych dziewczyn

Program oparty jest o aktywności fizyczne, oraz wypoczynek w samym środku nadmorskiej natury, gdzie poza uprawianiem surfingu, jogi, sup ćwiczymy techniki relaksacyjne, pracujemy z własnymi emocjami, nie zapominając przy tym, o dobrej zabawie.

Łap z nami fale

Znasz to uczucie, gdy jesteś na 100% przekonana, że czegoś nie umiesz? Że to za trudne, że nie ma mowy? Ale jednak próbujesz i okazuje się, że dałaś radę!

I to fantastyczne poczucie mocy, które temu towarzyszy. Osiągnięcie czegoś, o czym nigdy nie myślałaś, że jest możliwe. Fajnie, nie?

Surfowanie czyni cuda!

Czyni je kompleksowo, czyli coś dla ciała, umysłu i zdrowia. To sport, który daje wiele frajdy!

Nie musisz być wytrawną surferką. Właściwie, to może być to twój pierwszy raz. My wszystkiego Cię nauczymy.

Pewnie nieraz słyszałaś, że surfowanie jest uzależniające? Że wciąga. Czemu tak jest?

Pływając na desce, nie tylko wzmacniasz ciało, ujędrniasz skórę i uczysz się lepszej koordynacji. W bonusie, dostajesz w pakiecie serotoninę i dopaminę, czyli hormony szczęścia. Czujesz się o niebo lepiej (nawet jeśli na początku, częściej to fala złapie ciebie, niż Ty ją;) ). Dodatkowo podnosi wiarę w umiejętności, zaufanie do własnego ciała, no i pewność siebie.

Do tego surfowanie uczy umiejętności bycia ‘tu i teraz”, skupienia i cierpliwości. Także do siebie. Bo nie da rady złapać każdej fali. I to też jest w porządku!
Jest jak poranna medytacja połączona z ćwiczeniami. Nie myślisz o niczym innym; jesteś tylko ty, deska i morze. Opalenizna gratis;)

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć.

Program Femi ccamp surf&yoga

Program oparty jest o treningi surfingu, jogi, ćwiczeń wzmacniających ciało i jego motorykę, na wszystkich stopniach zaawansowania. Dzięki lekcjom jogi nie tylko przeżyjecie wodną przygodę, łapiąc bałtyckie fale, ale zrelaksujecie się i naładujecie baterię w promieniach letniego słońca.

  1. Szkolenie sportowe 4h dziennie przez 3 dni (dnia przyjazdu nie wliczamy) – szkolenie SUP / Surfing / Bodyboard
  2. Nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
  3. Wyprawa SUP po zatoce Puckiej
  4. Poranne i wieczorne sesje jogi (nie musisz umieć witać się ze słońcem, w tym też pomożemy)
  5. Dostęp do relaksacyjnej strefy dobrej energii, ognisko na plaży, longboardy i inne atrakcje według Waszego upodobania
  6. Beach Party na Wejście 49 Jastarnia, impreza na terenie kempingu Sun4Hel
  7. Tematyczne spotkania w Kino Żeglarz
  8. Wieczorne pokazy filmowe na kampusie Akademii

Zobacz pełną ofertę

Surfing/SUP/Surf Skate/Yoga

    Szkolenia i zajęcia surfing, bodyboarding, SUP realizujemy według standardów europejskich ISA. 

    Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i jakość szkoleń, dlatego teoria, której uczymy w pierwszej godzinie zajęć jest tak istotna. Instruktorzy dopilnują, aby odpowiednio dopasować poziom do Twoich umiejętności.

    Pierwszy etap jest głównie dla dziewczyn, które nigdy nie surfowały i nie miały żadnej styczności z surfingiem. Być może nawet nie widziały na żywo deski.

    SURFING:

    • podstawy surfingu, budowa deski i elementy sprzętowe
    • bezpieczeństwo na wodzie – WOPR ISA
    • łapanie pierwszych, białych fal (tzw. złamanych fal)
    • 2 techniki wstawania na desce – ćwiczenia na plaży
    • przemieszczanie się na desce i pozycja na desce
    • nauka czytania fal, prognozy i wiatrów

    Zakwaterowanie Kemping Sauna i Centrum SPA

    Na terenie kempingu Maszoperia SUN4HEL jest mini Centrum Odnowy Biologicznej z dostępem do sauny.
    Sauna ustytuowana na terenie kempingu, co oznacza, że nawet gdy jest chłodniej i mamy ochotę się mocniej podgrzać, mamy wszędzie blisko.

    Na Kampusie Akademii stworzyliśmy dodatkowo przestrzeń wyciszenia i dobrej energii, z której będziecie mogły korzystać w ramach Femi Surf&Yoga Camp. Więcej dowiedzie się na miejscu…

    Gdzie śpimy?

    Mieszkamy w Jastarnii, na terenie kameralnego kempingu Maszoperia SUN4HEL, gdzie znajduje się Kampus naszej Akademii. Śpimy w wygodnych, 4-osobowych domkach kontenerowych (pamiętaj o śpiworze!), które łączy przytulnie urządzona, wspólna przestrzeń.
    Między morzem, a zatoką. Wśród bujnego, pachnącego lasu i z dala od tłumów – nawet w szczycie sezonu.
    Na terenie kempingu jest restauracja z pięknym widokiem na zatokę, stołówka, rampa surf skate, rampa skate, tor skimboardowy, sauna, mini SPA i sklep. Teren jest bezpieczny i ogrodzony.

    Jesteś gotowa na nową przygodę?

    KADRA

    Maciek Krystosiak

    Założyciel Akademii / Instruktor Surfingu ISA

    Leo Martinez

    Instruktor Surfingu ISA

    Maciek Jammy Dobrowolski

    Instruktor Surfingu ISA / Mentor Yoga

    Janek Duch

    Instruktor Surfingu ISA

    Michał Staszkiewicz

    Instruktor Surfingu ISA

    PAKIETY

    Używamy plików cookies na naszej stronie internetowej. Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej, bez zmiany ustawień prywatności przeglądarki, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych takich jak adres IP czy identyfikatory plików cookies w celach marketingowych. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. View more
    Akceptuj